요리 계란보다 단백질이 좋은 음식 4가지 콩·요거트·아마씨·닭가슴살 비교 작성자 푸드윤성 2025년 09월 28일 작성자 푸드윤성 2025년 09월 28일 계란, 여전히 완전식품일까? 계란은 단백질과 비타민, 미네랄이 골고루 들어 있어서 흔히 ‘완전식품’이라 불립니다. 저도 아침에 삶은 달걀 하나씩 먹는 습관이 있는데, 간편하면서 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
