요리 우유에 마늘·강황 넣어 마시면 생기는 놀라운 효과 2가지 작성자 푸드윤성 2025년 12월 07일 작성자 푸드윤성 2025년 12월 07일 ✅ 목차 ✅ 본문 1. 왜 우유에 마늘과 강황을 넣어 마실까요? 우유는 단독으로 마셔도 훌륭한 식품입니다. 칼슘은 물론 단백질, 지방, 탄수화물까지 골고루 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
세계&경제 뉴스요리 껍질째 먹으면 더 좋은 제철 고구마, 어떤 사람은 피해야 할까? 작성자 푸드윤성 2025년 11월 20일 작성자 푸드윤성 2025년 11월 20일 제철 고구마를 건강하게 즐기는 법과 껍질 섭취 시 주의해야 할 점을 한 번에 정리했습니다. 늦가을부터 겨울까지가 제철인 고구마는 간식, 식사 대용, 다이어트 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리 오래된 쌀, ‘이렇게’만 해주면 갓 수확한 쌀처럼 윤기 좔좔! 작성자 푸드윤성 2025년 11월 06일 작성자 푸드윤성 2025년 11월 06일 식초와 오일로 되살리는 묵은 쌀 밥맛 복원 비법 냉장고나 베란다 구석에서 발견된 오래된 쌀, 버리자니 아깝고 먹자니 퀘퀘한 냄새와 푸석한 밥맛 때문에 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리 “쌀 씻는 습관이 위험? 전기밥솥 내솥 코팅에 숨겨진 진실” 작성자 푸드윤성 2025년 10월 28일 작성자 푸드윤성 2025년 10월 28일 1. 혹시 당신도 내솥에서 쌀 씻고 있나요? 바쁜 아침, 귀찮다는 이유로 전기밥솥 내솥에 쌀을 붓고 그대로 씻어 밥을 짓는 경우 많으시죠? 하지만 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리 수저, 이렇게 닦으면 ‘식중독균 10억 마리’ 그대로! 대부분이 하는 위험한 습관 작성자 푸드윤성 2025년 10월 22일 작성자 푸드윤성 2025년 10월 22일 ⚠️ 수저, 이렇게 닦으면 ‘식중독균 10억 마리’ 그대로! 대부분이 하는 위험한 습관 매일 사용하는 수저, 깨끗이 씻었다고 안심하시나요?놀랍게도 우리가 흔히 하는 세척법이 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리 “고기 재울 때는 배 말고 ‘이것’ 넣으세요!” 잡내 없이 감칠맛이 살아납니다 작성자 푸드윤성 2025년 10월 19일 작성자 푸드윤성 2025년 10월 19일 고기 재우기 비법 , 그것은 바로 식당처럼 부드럽고 촉촉한 고기 맛의 비결은 다름 아닌 바로 이것! **‘우유’**였습니다. 집에서도 실패 없이 식당급 풍미를 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리 그릭요거트 토핑 10개 조합으로 완성하는 죄책감 없는 디저트 습관 작성자 푸드윤성 2025년 10월 10일 작성자 푸드윤성 2025년 10월 10일 “단 거 먹으면 살찌는 거 알면서도, 포기 못 하겠죠?” 하루 중 가장 달콤한 순간, 디저트를 향한 유혹은 누구나 있습니다. 하지만 대부분의 디저트는 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리 계란보다 단백질이 좋은 음식 4가지 콩·요거트·아마씨·닭가슴살 비교 작성자 푸드윤성 2025년 09월 28일 작성자 푸드윤성 2025년 09월 28일 계란, 여전히 완전식품일까? 계란은 단백질과 비타민, 미네랄이 골고루 들어 있어서 흔히 ‘완전식품’이라 불립니다. 저도 아침에 삶은 달걀 하나씩 먹는 습관이 있는데, 간편하면서 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리 용과 껍질차, 100세 장수 비결일까?” 과학적 근거와 올바른 활용법 6가지 작성자 푸드윤성 2025년 09월 12일 작성자 푸드윤성 2025년 09월 12일 용과(드래곤프루트)의 영양학적 가치 용과는 동남아시아와 중남미에서 많이 재배되는 열대과일로, 화려한 붉은 껍질과 독특한 비주얼 덕분에 ‘드래곤프루트’라는 이름으로 불립니다. 최근 한국에서도 건강식품으로 인기가 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
요리세계&경제 뉴스 치매 예방하려다 오히려 뇌 건강 해친다? 전문가가 밝힌 잘못된 건강 습관 5가지 작성자 푸드윤성 2025년 08월 15일 작성자 푸드윤성 2025년 08월 15일 1. 과유불급! 견과류는 하루에 얼마나 먹어야 할까? 견과류는 치매 예방 식단에서 빠지지 않는 대표 식품입니다. 호두, 아몬드, 캐슈넛은 비타민 E, 셀레늄, 마그네슘, … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
