아침 식탁의 단골손님, 식빵. 바삭하게 구워 잼을 바르거나 샌드위치로 만들어 먹는 것도 좋지만, 때로는 특별한 변신을 꿈꾸게 됩니다. 저는 식빵이 가진 무한한 …
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라면은 저에게 단순한 음식을 넘어, 바쁜 일상 속에서 잠시나마 위로를 주는 존재입니다. 뜨끈한 국물과 쫄깃한 면발은 지친 몸과 마음에 활력을 불어넣어 주죠. …
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1.고혈압을 비롯한 성인병에 호박씨를 드시면 됩니다. 호박은 열매 그 자체도 좋지만, 말린 씨는 특히 고혈압과 같은 성인병 예방 및 치료제로 쓰인다고 합니다.호박씨에는 …
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요리를 하고 식재료를 탐구하는 과정은 때때로 놀라움의 연속입니다. 우리가 흔히 접하는 평범한 재료 속에 숨겨진 깊은 효능과, 그 효능을 끌어내기 위한 선조들의 …
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여름이 오면 자연스레 떠오르는 과일들이 있습니다. 수박, 포도, 그리고 노랗고 달콤한 참외가 바로 그것이죠. 특히 참외는 아삭한 식감과 시원한 단맛으로 지친 여름날 …
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식재료를 다루는 사람으로서, 저는 종종 소비의 끝에서 버려지는 음식들을 마주할 때 안타까움을 느낍니다. 특히 바나나는 참 매력적인 과일이지만, 구입 후 며칠만 지나도 …
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우리는 어려서부터 과일이 몸에 좋다는 이야기를 귀에 못이 박히게 듣고 자랐습니다. 실제로 과일에는 비타민, 미네랄, 그리고 소화를 돕고 포만감을 주는 식이섬유가 풍부하여 …
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버리긴 아깝고 쌓아두긴 애매하다면? 삶의 질을 높이는 아이스팩 활용법 온라인 쇼핑과 택배 이용이 늘면서 집집마다 아이스팩이 쌓여가는 경우가 많습니다. 환경 문제로 인해 …
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젊은 나이에도 방심할 수 없는 위험, 젊은 치매에 대한 심층 분석 최근 들어 65세 미만의 젊은 나이에도 치매에 걸리는 ‘젊은 치매'(초로기 치매 …
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냉장고 독, 하루 만에 위험해지는 이유 우리가 매일 사용하는 냉장고는 음식을 신선하게 보관하는 필수적인 가전제품입니다. 하지만 모든 음식이 냉장 보관에 적합한 것은 …